Persönlichkeitsentwicklung – gesundheit-to-go-24.de

Gerald Hüther – Gestalter seines eigenen Lebens sein

gesundheit-to-go-24.de — Wed, 01 Nov 2023 21:29:55 +0000

Gerald Hüther ist einer der bekanntesten Hirnforscher Deutschlands und setzt sich intensiv mit neurobiologischer Präventionsforschung auseinander. Neben dem Verfassen von Sachbüchern und dem Halten von Vorträgen unterstützt er Politiker und Unternehmer durch seine Beratung. Als Vermittler von Wissen aus der modernen Hirnforschung strebt er danach, bessere Bedingungen für die persönliche Entfaltung und das Ausleben menschlicher […]

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Wichtigkeit der Selbstregulation in der Traumadynamik

gesundheit-to-go-24.de — Mon, 23 Oct 2023 12:00:00 +0000

Selbstregulation ist eine wichtige Fähigkeit, die in der Kindheit erlernt wird und es uns ermöglicht, unsere eigenen Zustände zu beeinflussen. Mangelnde Selbstregulation kann verschiedene Symptome wie innere Unruhe, depressive Symptome und Beziehungsprobleme verursachen. Um Selbstregulation zu erleben, sind verschiedene Aspekte wichtig, wie Wissen über Traumadynamiken, Verbindung zum Körper, Verbindung zur Außenwelt, Ressourcen und beobachtendes Gewahrsein. […]

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Kraftvolle Entscheidungen treffen

gesundheit-to-go-24.de — Sun, 22 Oct 2023 14:35:58 +0000

Gerald Hüther ist ein renommierter Hirnforscher und Neurobiologe, der in folgendem Video einen Einblick in die Welt der kraftvollen Entscheidungen und die Entfaltung des eigenen Potenzials gibt. Er stellt wichtige Fragen wie: Was treibt dich an? Was motiviert dich? Was ist dein tiefstes inneres Bedürfnis? Und wie beeinflusst das deine Entscheidungen? In einer Welt, die […]

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Persönliche Entwicklung – Wie man sein Potential entfaltet

gesundheit-to-go-24.de — Tue, 11 Apr 2023 17:58:00 +0000

Wenn Sie sich für Ihre Persönliche Entwicklung interessieren, sind Sie auf dem richtigen Weg, um Ihre Fähigkeiten und Potenziale zu verbessern. Persönliche Entwicklung oder Persönlichkeitsentwicklung ist ein Prozess, der darauf abzielt, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern, Ihre Stärken zu nutzen und Ihre Schwächen zu überwinden, um ein erfüllteres Leben zu führen. Die Persönliche Entwicklung […]

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Resilienz als Voraussetzung, erfolgreich zu leben

gesundheit-to-go-24.de — Wed, 22 Mar 2023 19:13:53 +0000

Was ist Resilienz? Kurz gesagt, ist Resilienz die Fähigkeit, sich von den Widrigkeiten des Lebens, stressigen Ereignissen und emotional anstrengenden Situationen zu erholen. Sie ermöglicht es den Menschen, zu wachsen, zu heilen und ihre Situationen zu überwinden und das Beste aus ihnen zu machen. Ohne Resilienz können Menschen schnell traurig, überwältigt und lebensmüde werden. Tatsächlich […]

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Gewaltfreie Kommunikation – 4 Schritte zur Empathie

gesundheit-to-go-24.de — Tue, 21 Mar 2023 20:43:48 +0000

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Methode der zwischenmenschlichen Kommunikation, die von Marshall B. Rosenberg entwickelt wurde. Die Grundidee der GFK besteht darin, Konflikte und Missverständnisse durch eine einfühlsame und respektvolle Art der Kommunikation zu lösen. Die Gewaltfreie Kommunikation basiert auf vier Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Im ersten Schritt geht es darum, eine konkrete […]

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