Wichtigkeit der Selbstregulation in der Traumadynamik
Selbstregulation ist eine wichtige Fähigkeit, die in der Kindheit erlernt wird und es uns ermöglicht, unsere eigenen Zustände zu beeinflussen. Mangelnde Selbstregulation kann verschiedene Symptome wie innere Unruhe, depressive Symptome und Beziehungsprobleme verursachen. Um Selbstregulation zu erleben, sind verschiedene Aspekte wichtig, wie Wissen über Traumadynamiken, Verbindung zum Körper, Verbindung zur Außenwelt, Ressourcen und beobachtendes Gewahrsein. …
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